Joga Tváre Janka

Je možné vyzerať sviežejšie a cítiť sa sama so sebou dobre aj bez invazívnych zákrokov? Omladenie tváre prirodzenou cestou môže byť práve o malých, pravidelných krokoch, ktoré podporia nielen našu tvár, ale aj to, ako sa cítime sami so sebou. Takže ja verím, že áno. 🤍 A práve preto sa už niekoľko rokov venujem joge tváre, masážam, tejpovaniu, starostlivosti o pleť a rôznym technikám, ktoré prepájajú tvár, telo a naše vnútorné nastavenie. Pre mňa totiž omladenie nikdy nebolo

Bunky v tvojom tele medzi sebou komunikujú – ako cez e-mail alebo správy. Posielajú si pokyny, čo treba opraviť, kde obnoviť pružnosť, ako znížiť zápal alebo podporiť tvorbu kolagénu. A práve exozómy sú tieto „poštárky“, ktoré prenášajú informácie medzi bunkami. Exozómy už dávno nie sú len vedecký pojem – sú tu, aby pomohli tvojej pleti komunikovať, regenerovať a žiariť.

7 tipov, ako predchádzať vráskam a udržať pleť zdravú: ochrana pred slnkom, hydratácia, správna výživa, cvičenie, starostlivosť a relaxácia.